Cand sa ne ascultam inima si cand sa ne bazam pe logica? Daca ceea ce gandim trebuie sa aiba sens, atunci ceea ce simtim ce trebuie sa aiba? Poate tot un sens, doar ca nu unul logic. Nu putem sa gasim logica atunci cand simtim ceea ce simtim.

Sau poate ca, la tot ceea ce ni se intampla, noi vrem sa oferim un sens. Nu stiu daca acest sens pe care-l cautam si de care spunem ca avem nevoie, este pentru noi sau pentru cei din jur. De multe ori, doar noi stim ce se petrece cu noi. Doar noi intelegem. Si totusi, nevoia de a fi inteles si de ceilalti, nu dispare.

Am vrea ca ceea ce credem noi ca are sens, sa fie confirmat si de ceilalti. Sa fie aprobat si acceptat. Intr-un fel e bine, in alt fel, nu prea. Este bine pentru ca, o parere, o perspectiva, care sa te ajute sa iei cea mai buna decizie pentru tine, este necesara. Doar ca de multe ori, noi luam parerile altora in considerare si uitam de ale noastre.

Si aici ne dam noi seama cata incredere avem in noi.

Sentimentele reprimate dauneaza

Sunt foarte multi oameni care pur si simplu nu-si pot exprima emotiile. Fie din teama sau din mandrie. Teama pentru ca, nu vor ca sentimentele lor sa fie ranite sau respinse. Neincrederea in ei ii determina sa-si ascunda adevaratele sentimente. Mandrie pentru ca, nu considera ca ceilalti sunt capabili sa-i inteleaga. Nu vor sa ceilalti sa creada ca ei sunt slabi sau fara control.

Toti cei care intampina dificultati in a-si exprima emotiile, au un trecut plin de durere si dezamagiri. Ranile lor sunt foarte adanci si doar o confruntare cu ei insisi, ii pot vindeca. De ce spun asta? Daca ceilalti i-ar fi putut ajuta, nu le-ar mai fi fost greu sa-si exprime starile. Dar pentru ca le este greu, ei continua sa-si reprime sentimentele, ajungand astfel sa nu mai iasa din bucla lor protectiva.

Problema este ca, aceasta bucla ,,protectoare,, este una iluzorica. Pare ca ne protejeaza, dar de fapt ne tine captivi in propriile frici. Nu exista om care sa nu se confrunte cu probleme. Cu stari si ganduri doar de el simtite. Nimeni nu este scutit de durere si provocari. Desi pare ca, durerea cu care te confrunti nu o are nimeni, este doar o aparenta.

Logica si avantajele ei

Sa nu crezi ca logica nu are si dezavantaje😊. Dar astazi ne focusam pe avantaje.

Este bine de stiut ca avem o minte care, are puterea de a ne schimba viata si realitatea pe care o traim. Si cu toate acestea, noi ne sabotam permanent starea noastra de bine. De ce? Pentru ca logica noastra nu este altceva decat, un sens pe care il dam noi unei situatii. Mai exact o interpretare la ceea ce ni se intampla.

Un alt fel de a spune asta, este ca noi percepem intr-un fel lucrurile si tot ceea ce ni se intampla in viata. Intrebarea este: este corect cum facem aceasta interpretare? Este benefic pentru noi ceea ce percepem? Desigur ca, nu intotdeauna este corect si bun ceea ce interpretam. Si atunci ce este de facut?

Sa ne extindem logica! Sa dam alte sensuri, sa ne temperam viteza gandurilor noastre. Avem control asupra acestor ganduri. Putem sa le selectam, sa le cernem. Putem sa-i dam o logica unei stari de anxietate, prin simpla intrebare: este adevarat ce mi se intampla acum sau e doar in mintea mea?

Logica ne ajuta atat timp cat, sensul pe care i-l dam noi, ne ajuta pe noi. Sa nu uitam ca ceea ce este logic, adica ceea ce are sens, nu se aplica pentru toti. Sensul meu este diferit de al tau. Sensul tau te ajuta pe tine dar nu si pe mine. 

Formula perfecta!

Cand spun ,,formula perfecta,, ma refer la acea formula care, functioneaza pentru tine. Cea care functioneaza pentru mine, este posibil sa nu functioneze pentru tine.

Ceea ce simtim si gandim, este diferit. Rareori, ajungem cu totii la un consens, la un bine general pentru toti. Nu stiu care este ordinea, care pe care influenteaza prima. Emotia ne influenteaza gandurile sau gandurile ne influenteaza starea? Indiferent de ordine, ambele ne influenteaza.

Daca gandurile sunt cele care ne influenteaza starea, atunci sa dam atentie la ce gandim. Sa nu uitam ca, pana la urma, ceea ce gandim este influentat (intr-o proportie mare) de factori externi. De ceea ce am asimilat ca si informatii, de ceea ce am stocat de-alungul anilor. Mai suntem influentati sa gandim cum gandim, de oamenii care au influenta asupra noastra.

Ce incerc sa spun este, sa gandesti singur pentru tine. Sa-ti alegi tu acele ganduri care iti fac bine. Iar asta presupune ca tu, sa stii ceea ce iti face bine sau nu. O parere, o perspectiva diferita, este binevenita. Dar sa nu devenim dependenti de parerea celorlalti.

Onorarea sentimentelor

Este dificil sa facem pace intre inima si minte. Intre ce are sens si intre ce nu are. Cautam mai mult sensul decat sa traim propriu zis. Iar atunci cand traim o experienta, nu o traim doar cu sufletul, ci cu intreaga noastra fiinta.

Sunt rare situatiile in care, mintea si inima sa cada de acord. Nu intotdeauna ce are mintea sa ne spuna este acceptat si de inima. Si invers, desigur. Si atunci ce putem face?

Sa le luam pe rand😊. Da chiar asa! Sa ne onoram sentimentele, sa le traim asa cum vin si sa ne respectam logica. Pentru ca avem nevoie si de una si de alta. Si daca nu se poate in acelasi timp, atunci pe rand.

Sunt momente cand avem nevoie sa simtim si doar sa simtim. Sa facem ceea ce ne indeamna inima. Sunt momente cand am vrea sa ne eliberam de povara grijilor si a responsabilitatilor. Cand ratiunea ar trebui sa-si ia o vacanta si sa ne lase in pace o perioada. Cand nu ar mai trebui sa ne invinovatim pentru micile pauze pe care le luam, chiar daca toti si toate striga dupa noi…

In incheiere

Prin a ne onora sentimentele si prin a ne respecta logica, putem fi in armonie cu noi insine. Putem avea acel sentiment de implinire si pace sufleteasca, daca din cand in cand, alegem sa traim si nu doar sa supravetuim.

Daca din cand in cand, nu ne mai pasa ce cred altii, ce va spune lumea, ce se va intampla daca, tu decizi ca astazi sa traiesti macar pentru o clipa. Poate pentru o zi e prea mult, poate e un lux ce doar putini dintre noi si-l permit. Dar asta datorita mintii care ne aminteste constant ca, avem responsabilitati.

Ei bine, sa-i soptim mintii ca a trai, este cea mai mare responsabilitate!