Cum treci peste o despartire?

despartire relatii dependente dezvoltare personala 1.png

 

Cel putin odata in viata fiecare dintre noi am ajuns sa ne despartim de partener/partenera. Nu conteza cine s-a despartit primul de cine, rezultatul este o despartire pentru ambii.

Nu vorbesc despre cazul in care mai exista o cale de impacare din partea amandurora, ci de o decizie finala in care, cel care nu vrea sa se desparta sufera cel mai mult. Suferinta este simtita individual cu o intensitate diferita. Numai tu poti stii cat doare, ceilalti pot doar sa presupuna.

Si nu e ca si cum, daca vorbesti despre asta sau chiar esti inteles, te doare mai putin sau iti trece. Nu, nu va trece. Insa, daca realizezi si accepti ceea ce se petrece cu tine si nu te arunci in abis, ai toate sansele sa-ti revii frumos.

Nocivitatea unui gand negativ este inceata dar sigura. Se vrea o vindecare rapida dar din pacate, nu asa stau lucrurile. Este un proces prin care trebuie sa treci, prin care ai nevoie sa intelegi.

Cine te poate ajuta?

Ce poti face in schimb, este sa oferi ranei atentie si un mediu sanatos ca astfel, sa poata fi vindecata mai repede. Priveste rana din tine ca pe o rana la suprafata pe care o poti observa si pe care poti sa o ingrijesti cat mai bine.

Daca ai inteles ca asta sta in mainile tale, inseamna ca ai inteles bine. Nu iti poate vindeca nimeni rana, o pot vedea dar nu pot decat sa astepte pana te faci bine. Dar vezi…sa nu te faci bine doar la suprafata!

Ajuta-te de metafore pentru a-ti vedea suferinta mai bine si pentru a putea exprima mai bine celorlati ceea ce simti. Dar nu lasa metaforele sa decida daca te-ai vindecat sau nu. Vei stii ca te-ai vindecat. Cand? Cand nu te mai doare.

Vorbeste despre suferinta ta doar daca, esti cu adevarat ascultat.

Unii dintre noi se simt vulnerabili in suferinta si se grabesc sa vorbeasca despre asta cu oricine. Asta pentru ca, vor sa faca orice numai sa mai treaca din durere. Pe langa faptul ca vorbesc cu cine nu trebuie, mai iau si decizii grabite de a fi si a face orice, doar ca sa umple golul interior.

Intrebarea este: cine te poate asculta cu adevarat fara sa se grabeasca in a-ti da sfaturi?

Timpul este unul dintre instrumentele magice ale universului si doar el poate face magie asupra noastra. Avand magia timpului putem spune ca si noi, devenim magici in timp…

Nu exista ,,nu va trece niciodata,, chiar daca tu vrei sa crezi asta. Fiecare sentiment se transforma in timp. Ceea ce simti acum nu va fi la fel cu ce vei simti dupa 30 de zile. Nimic nu rezista la nesfarsit, mai ales cand vine vorba despre sentimente.

Nu fugi…

Daca decizi sa-ti inchizi inima, sa te pregatesti pentru o suferinta mai indelungata. O inima inchisa nu poate face loc noului. Trebuie sa accepti ca vechiul se darama. Pe de alta parte o inima deschisa, fie ea si ranita, va face mai repede loc noului, binelui, vindecarii si da…iubirii.

Daca tu vrei sa crezi ca nu mai vrei iubire sau nu mai crezi in iubire, atunci de asta vei avea parte. Legea atractiei functioneaza si in sens negativ.

Ideea este ca, atunci cand suferi dupa o despartire nu este usor sa-ti lasi inima deschisa. Suferinta este lectia ta dar si teama ta cea mai mare. Si exact cum am spus mai sus, tu decizi in ce sa crezi.

Curajul consta in a admite ca suferi in interior si este un curaj extrem de rar. Odata stiuta pozitia in care te aflii, poti spune ca esti curajos, corect fata de tine insuti in primul rand.

Vei auzi si citi multe sfaturi, trucuri si alte lucruri care sa te ajute sa treci mai repede peste suferinta, dar foloseste-te doar de cele in care crezi. Vei putea gasi cu usurinta informatii despre dezvoltare personala online.

In suferinta, increderea are mult de suferit, de aceea doar in tine te poti increde cel mai bine. Sa-ti lasi inima deschisa nu inseamna sa inchizi ochii. Fii cu inima deschisa dar treaz. Semnele au fost, sunt si vor fi peste tot. Invata sa le observi, sa le citesti si vei stii intentia fiecarui om pe care il vei intanli.

Rezumat

1. Accepta ca s-a terminat! – cu cat vei accepta mai repede cu atat iti va fi mai bine. Nu poti sta acolo unde nu esti dorit/dorita.


2. Admite ca suferi! – lasa lumea sa vorbeasca, sa se uite dar cel mai important, lasa-te pe tine sa vezi si sa admiti postura in care te aflii. Desi te simti vulnerabil/vulnerabila, sa admiti tine de curaj.


3. Da voie timpului sa-si faca magia! – totul, absolut totul are nevoie de timp. Vei avea senzatia ca suferinta ta nu se v-a mai termina niciodata dar, nimic nu tine la nesfarsit.


4. Lasa inima si mintea deschise! – cand ceva este inchis nu pot patrunde lucruri noi, energii noi, oameni si situatii noi. Binele este primit atunci cand este invitat si lasat sa intre.


5. Fa-ti o introspectie! – timpul de care iti vorbeam mai devreme, poate fi folosit pentru a vedea ce s-a intamplat. Atat din perspectiva ta cat si a celuilalt. Daca tu alegi sa vezi doar ceea ce celalalt a gresit, nu vei invata nimic. Iar tu ai nevoie sa intelegi, pentru ca in viitoarea ta relatie sa stii exact cine esti si ce vrei.


6. Iubeste din nou si…din nou! – oare ce este mai frumos decat sa simti din nou fiorii iubirii? Pentru unii dintre noi dragostea nu este o doar o singura data in viata…




Ti-a placut articolul si doresti sa te informam cand publicam noutati?





Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul, pentru a oferi functiile retelelor sociale si pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor nostri pentru a-ti oferi experiente deosebite, pentru a analiza traficul si modul de utilizare si pentru a-ti personaliza serviciile noastre. In cazul in care alegi sa continui utilizarea website-ului nostru, esti de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie.